Dimanche 09 juin 2024
Cheminement verticale dans les falaises de Presles (5 rappels de 45-50m), entrecoupés de parcours horizontale en vires;
grotte de Balme Rousse ...
Plus d'info avec le lien ci apres
https://www.pascal-sombardier.com/2018/12/presles-balade-verticale.html
Mardi 11 juin 2024
Roc de Serves, crête de Comblezine et Rochers de la Sausse depuis le Grand Échaillon.
Environ 650 m et 15 km.
Montée au Roc de Serves : hors sentier raide …
Mardi 11 juin 2024
Atelier trail': cardio, renfomusculaire et proprioception
ouvert à tous et tout niveau
Rendez-vous au stade Colette Besson à 18h30 pour l'échauffement
Nous rejoindrons le parc du Polygone …
Mardi 11 juin 2024
Ce mardi à partir de 20h15, Gabriel propose un dernier atelier au Polygone.
Ce sera l'occasion de faire un tour sur l'ensemble des manips et sujets abordés au cours …
Jeudi 13 juin 2024
Nous vous proposons des ateliers de maniabilité (initiation trial) et les rudiments du pilotage VTT.
L'objectif est de travailler principalement l'équilibre, la position sur le vélo, les petits franchissements, les …
Samedi 15 juin 2024
Déjà 20 ans !!
Croque montagne vous invite à une journée festive et pleine de découvertes et de surprises !
https://drive.google.com/file/d/1KV5vjxeMC5obP_VUqXptb5AuGtt0Xa-v/view?usp=sharing
Dimanche 16 juin 2024
Les contre forts du Vercors nous proposent des sentiers trail très sympas pour cette sortie
15-17 kms - 800 D+ environ - 2h30-3h environ - niveau intermédiaire en mode …
Dimanche 16 juin 2024
Sommet de Malaval par le Pas de Berrièves et la crête de Rocheherbe au départ de la route forestière de Pré Rateau.
Environ 800 m et 15 km.
Couloir très …
Mardi 18 juin 2024
Avant dernier atelier du mardi de la saison
Rendez vous à 18h30 au stade Colette Besson
Échauffement, suivi de circuit training avec ateliers cardio/renfo alternés
et en dessert bien sûr un peu de proprio gainage
ouvert à tous !
Jeudi 20 juin 2024
Atelier canyon manipulation au sec pour progresser dans l'activité
Huit en butée, débrayable, position sur relais, main courante rappelable
Rendez vous au parc de Thodure pour faire des manips sur …
Jeudi 20 juin 2024
Guillaume et moi vous proposons comme tous les jeudis un atelier VTT.
Thématique de l'atelier : Positionnement du pilote en montée raide et descente / Franchissement à la montée et …
Du samedi 22 au samedi 29 juin 2024
Boucle insolite de 8 jours dans le Queyras de refuge en refuge, au départ de Ceillac avec des incursions en Italie et de beaux Belvédères sur le Mont Viso. Pour …
Du samedi 22 au dimanche 23 juin 2024
BIvouac au lac des Quirlies
Plus d'information sur la course : https://www.camptocamp.org/routes/46619/fr/pic-bayle-versant-ne-par-le-lac-des-quirlies
Du dimanche 23 au vendredi 28 juin 2024
Stage initiateur Vélo de Montagne
Nouvelles modalités:
- un stage de 5 ou 6 jours (50heures)
- après validation, d’une ou 2 saisons ou années comme initiateur stagiaire dans son …
Dimanche 23 juin 2024
Sortie Escalade en rocher ecole
Saou , le Mur du Son ?
Dimanche 23 juin 2024
Balcon de la Roanne depuis St Benoit en Diois.
700m D+, 12 km (Max 15km).
randonnée non faite en mars et qui remplace celle prévue depuis le col de Rousset …
Mardi 25 juin 2024
Pour féter la fin de saison des ateliers , nous allons nous délocaliser sur le plus beau des départements
RV a partir de 18h30 parking de la vierge à Crussol
…
Jeudi 27 juin 2024
La météo du moment donne envie de partager de bons moments de convivialité sous un solide toit en lauzes, en doudoune, autour d'une belle flambée, de quelques vins-chauds suivis d'une …
Jeudi 27 juin 2024
Thématique de l'atelier VTT de jeudi (pour se mettre en appétit avant le barbeuck!):
* Revisions sur l'équilibre à basse vitesse (pedaler / freiner et slalom)
* Grandes courbes: comment …
Samedi 29 juin 2024
Sortie d'Initiation.
Lieu : À déterminer en fonction des conditions météorologiques (possibilités dans le Vercors ou le Diois)
Inscription par mail ou sms.
Du samedi 29 au dimanche 30 juin 2024
Premier week-end du cycle "vers l'autonomie" en alpinisme (participation à tout le cycle obligatoire). Toutes les infos sur le contenu, pré-requis, et inscriptions sont disponibles ici.
Dimanche 30 juin 2024
Un rassemblement régional AURA, organisé par le CAF de Chambéry fin juin (dates à confirmer)
Ce rassemblement est ouvert à tous les membres FFCAM
Au programme comme pour le RVDM …
Dimanche 30 juin 2024
Pierre Chauve au départ de St. Vincent la Commanderie par le Pas de la Ferrure.
Environ 1000 m et 15 km.
L'horaire de départ permettra d'aller voter avant.
Dimanche 30 juin 2024
Aux urnes citoyens
Après avoir bien voté,
Les 3 becs en boucle par le pas de la Picourere - pas de la Sciara
950 m
Mardi 02 juillet 2024
Mardi atelier noeuds au parc de Thodure avec Matthias, Etienne et Théo
Clefs d'arrets, manip de corde, débrayage, différence entre débrayage pour gestion de frottement et débrayage de réglage de …
Mardi 02 juillet 2024
Depuis l'usine Hydroélectrique de Bouvante (Oriol en Royans).
Environ 5h compte tenu des allers-retours pour voir quelques curiosités locales + la pause. D+500m.
Prendre pantalon et veste dans le sac …
Du vendredi 05 au samedi 13 juillet 2024
Tour de l'Ubaye en boucle au départ de Méolans Revel, avec petites variantes (Mont Pelat, lac d'Allos...)
Rythme tranquille obligatoire.
Hébergement en refuge ou gîte.
8 personnes maxi.
Samedi 06 juillet 2024
Sortie d'Initiation.
Lieu : À déterminer en fonction des conditions météorologiques (possibilités dans le Vercors ou le Diois)
Inscription par mail ou sms.
Dimanche 07 juillet 2024
Après avoir glissé un bulletin dans l'urne,
Venez mettre les mains dans la prise
Électrochoc ?
Escalade en rocher école,
Valcroissant
Dimanche 07 juillet 2024
Après le vote je vous propose une sortie faite avec Marcel mardi.
les gorges et arches du Chaillard, puis descente par les gorges de la L'Yonne
Départ depuis la centrale …