Historique des sorties

Message aux encadrants du club

Une saison de plus dans les jambes ! Avant de repartir vers de nouvelles aventures, nous vous proposons de nous retrouver pour un moment convivial …

Message aux encadrants du club

Une saison de plus dans les jambes ! Avant de repartir vers de nouvelles aventures, nous vous proposons de nous retrouver pour un moment convivial autour d'un pot.

L'idée ? Prendre le temps de débriefer ensemble cette belle année : les sorties mémorables, les bons moments partagés, les réussites, les enseignements... et surtout échanger sur les envies et projets qui nous feront vibrer la saison prochaine.

Que vous soyez montagne, escalade, randonnée, alpinisme, VTT ou ski, venez partager vos idées, votre expérience et votre bonne humeur !

Alors, chaussez votre plus beau sourire et rejoignez-nous pour ce moment d'échange entre passionnés.

Au plaisir de vous retrouver nombreux !

Réunion au club le jeudi 15 octobre à 19h 

Ca y est, nos nouveaux instructeurs Avenir Montagne se lancent pour la Région AURA et proposent, à nos encadrants en priorité, la toute 1ère formation dédiée à la "redirection écologique" …

Ca y est, nos nouveaux instructeurs Avenir Montagne se lancent pour la Région AURA et proposent, à nos encadrants en priorité, la toute 1ère formation dédiée à la "redirection écologique" de nos clubs, souhaitée par la FFCAM. ( biodiversité, évolution du milieu montagnard, contribution carbone des clubs et sorties, intégration de cette (presque) nouvelle donne dans nos activités...)

Le responsable de celle ci est Jean Francois du Club de Romans , qui l'animera avec Alexandra:

A priori, plus qu'une place disponible pour ces 2 jours en gite à Lente. (programme théorique et en extérieur)

Pour s'inscrire, aller sur le site fédéral.

Qui a dit que l'automne n'était pas la meilleure saison pour faire du canyon alpin ?

Bon, d'accord, les journées raccourcissent, l'eau ne sort pas vraiment du jacuzzi et les …

Qui a dit que l'automne n'était pas la meilleure saison pour faire du canyon alpin ?

Bon, d'accord, les journées raccourcissent, l'eau ne sort pas vraiment du jacuzzi et les sommets commencent à prendre leurs couleurs hivernales… Mais est-ce vraiment une raison pour ranger les combinaisons ?

Je vous propose une petite escapade dans les Écrins, au plus près de ses sommets mythiques, pour aller explorer quelques-uns de leurs recoins les plus sauvages.

L'objectif : le canyon de la Meije, avec le canyon du Ga en plan B.

Et comme on n'est pas à l'abri d'un excès de motivation, si les conditions, la forme et le timing le permettent, pourquoi ne pas envisager les deux ?

Au programme : une ambiance haute montagne, de belles verticales, de l'eau fraîche, quelques manipulations de corde et, normalement, de quoi rentrer avec le sourire.

Bref, une journée pour ceux qui pensent que la saison du canyon ne s'arrête pas dès qu'on ressort les doudounes !

Informations pratiques

Objectif : canyon de la Meije ou canyon du Ga, selon les conditions. Possibilité de faire les deux si le timing et la forme du groupe le permettent.

Niveau : sortie destinée aux personnes ayant déjà une expérience du canyon, (savoir descendre en rappel et se mettre en sécurité sur un relai ) poser un rappel est un plus 

Départ : 6 h 30 de Valence. Oui, ça pique aussi, mais bon ça va être tellement bien

Transport : covoiturage entre les participants.

Matériel :

Casque et baudrier : prêt possible selon les disponibilités.

Combinaison néoprène : à prévoir ou à voir ensemble selon les besoins.

Équipement personnel de canyon et chaussures adaptées.

Gants de jardinage ou néoprène conseillés pour les manipulations de corde.

Coupe-vent, vêtements chauds et affaires de rechange.

Pique-nique, eau et quelques réserves énergétiques.

Conditions : le choix du canyon et le maintien de la sortie dépendront de la météo, des débits, des températures et de l'état du terrain. L'itinéraire sera adapté au niveau du groupe et aux conditions du jour.

Alors, qui est prêt à prolonger un peu la saison ?

Vous avez des questions n'hésitez pas 

Puisque la météo semble encore capricieuse ce we, je propose de profiter de ce vendredi ensoleillé avec la traversée de la Montagne de Musan et de différents cols des environs. 

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Puisque la météo semble encore capricieuse ce we, je propose de profiter de ce vendredi ensoleillé avec la traversée de la Montagne de Musan et de différents cols des environs. 

Pas de difficulté technique bien qu'il faille se servir un peu des mains à un moment

Longue boucle avec des sections hors sentiers. 

Prévoir 1400m de D+ avec plusieurs montées/descentes et 20km

Marche dynamique : je n'ai pas envie de me lever aux aurores ;-) 

les batons peuvent être utiles

En complément de la sortie proposée par Théo qui part explorer les lointaines contrées sauvages des Ecrins, je vous propose de mon côté une sortie plus locale dans le Vercors. …

En complément de la sortie proposée par Théo qui part explorer les lointaines contrées sauvages des Ecrins, je vous propose de mon côté une sortie plus locale dans le Vercors. Elle pourra ravir les personnes souhaitant sortir sur une (grande) demie journée... Malin non ?! Et bien oui, c'est en effet le Malin que je vous propose de découvrir.

C'est un joli parcours peu aquatique, ponctué de belles étroitures, nous offrant un final vertical très esthétique ! Bref, c'est beau !!!

INFORMATIONS PRATIQUES

Canyon : Le Malin

Au programme : ambiance découverte, une belle verticale, des manipulations de corde possible si souhaité

Niveau : sortie destinée à tous

Départ : 9 h 00 de Valence

Transport : covoiturage

Matériel : (loc possible si pas de matos, me demander via message)

> Casque

> Baudrier canyon : longe double avec mousqueton à vis + descendeur habituel de canyon

> Combinaison néoprène

> Chaussures adaptées

> Vêtements chauds et affaires de rechange

> Pique-nique, eau et quelques réserves énergétiques

Conditions : le choix du canyon et le maintien de la sortie dépendront de la météo, des débits, des températures et de l'état du terrain. L'itinéraire sera adapté au niveau du groupe et aux conditions du jour.

Vous avez des questions n'hésitez pas !

Contact via sms ou Whatsapp au : 06 01 64 06 52

Tu rêves de devenir traileur(se) mais tu n'ose pas, ou tu pratiques déjà mais tu as besoin de super conseils..

les supers initiateurs du CAF ont pensé à toi.

Le …

Tu rêves de devenir traileur(se) mais tu n'ose pas, ou tu pratiques déjà mais tu as besoin de super conseils..

les supers initiateurs du CAF ont pensé à toi.

Le programme:

un circuit (boucle de 4km env.) dans le bois de charpey avec ateliers thématiques.

• Montées
• descente
• plat (oui çà existe aussi en trail)

Avant chaque ateliers, consignes, conseils le tout dans la bonne humeur et la bienveillance.

On verra si l'on fait 1 ou 2 boucles.

Prevoir chaussures adaptées et un peu d'eau.

RDV 9hrs boulodrome de charpey (le lien maps sera dispo sur le compte watsapp du trail du CAF)

inscriptions par SMS ou mail +sondage habituel.

A bientôt sur les sentiers.

Le Comité départemental 26 organise une certification du brevet d'initiateur SAE le dimanche 18 octobre, entre 13h30 et 16h30, au gymnase Chareyre à Crest.

Dans ce cadre, elle recherche …

Le Comité départemental 26 organise une certification du brevet d'initiateur SAE le dimanche 18 octobre, entre 13h30 et 16h30, au gymnase Chareyre à Crest.

Dans ce cadre, elle recherche un public support : ce public permettra aux futurs initiateurs d’être dans une situation réelle d'encadrement et d'initiation à la pratique de l'escalade.

Les profils suivants sont recherchés :

• débutants souhaitant s'initier à l'escalade
• novices souhaitant tendre vers l'autonomie à la grimpe en tête
• grimpeurs initiés souhaitant progresser techniquement
• à partir de 14 ans

La séance sera gratuite pour les adhérents FFCAM, et le matériel pourra vous être prêté si vous n'êtes pas équipés.

Pour plus d'informations et pour s'inscrire, contacter Thibault Gaucherand: thibault.gaucherand@gmail.com.

La météo semblant s'améliorer quelque peu, je propose une rando pas trop éloignée

Au départ de Peyrus Pas Saint Vincent Pas du Touet

d 1000 m 17 km

Mardi soir, entraînement sur la piste pour garder le rythme.

Le trail c'est bien, la VMA ça aide.

Dans la joie et la bonne humeur nous ferons la 3eme séance …

Mardi soir, entraînement sur la piste pour garder le rythme.

Le trail c'est bien, la VMA ça aide.

Dans la joie et la bonne humeur nous ferons la 3eme séance de VMA pour ne pas s'encrouter et devenir un petit diesel.

RDV 18h45 au stade Colette Besson à Valence.

A mardi soir si les grosses pluie nous laissent tranquille.

Laurent 

Vu la météo de ce soir avec un cumul important l atelier est annulé 

Au vu des précipitations du week-end passé et de celles annoncées mardi et dans la nuit, je dois annuler la sortie prévue au programme prévisionnel, cette randonnée alpine ne peut …

Au vu des précipitations du week-end passé et de celles annoncées mardi et dans la nuit, je dois annuler la sortie prévue au programme prévisionnel, cette randonnée alpine ne peut se faire qu'avec un rocher sec.