Dimanche 10 septembre 2023
Le Moucherotte par le vallon des Forges. Retour par le Pas de la Bergère (ou de l'Échelle).
Dénivelé environ 950 m et 14 km.
Mardi 12 septembre 2023
Le mardi c'est renfo / Préparation physique
Le plaisir sur les ateliers c'est que ça fait du bien quand ça s'arrete
Atelier comme chaque mardi, avec course, gamme , cardio …
Du jeudi 14 au jeudi 21 septembre 2023
randonnées à la journée en partant de gites soit 1 nuit à St Etienne en Dévoluy, puis 4 nuits à Tréminis, puis 4 nuit à St Disdier.
Du samedi 16 au dimanche 17 septembre 2023
Grand Parcours canyon au lac d'Annecy.
plus d'informations dans la rubrique Actualités du club ou sur le site ICI
je centralise les inscrits pour le co voiturage.
Du samedi 16 au dimanche 17 septembre 2023
Direction la Haut Breda (Belledonne) pour ce we en essayant d'éviter la pluie de samedi (qui regarde la météo....).
rando hors sentier et probablement plus de 1700m de D+
avoir …
Du samedi 16 au dimanche 17 septembre 2023
Grand parcours canyon Lac Annecy inscription sur le site ffcam annecy
Dimanche 17 septembre 2023
Col des Bachassons, vire du Rocher des Heures en A et R
Tête du Pison.
17km pour D+1300m
Mardi 19 septembre 2023
Le mardi c'est renfo / Préparation physique
Le plaisir sur les ateliers c'est que ça fait du bien quand ça s'arrete
Atelier comme chaque mardi, avec course, gamme , cardio …
Mercredi 20 septembre 2023
COURS ESCALADE délivrés par des BE les Mercredis au Polygone.
3 Groupes selon la taille, l'âge (8 à 18 ans) et le niveau : 15 H 30/17 H et 16 …
Du vendredi 22 au lundi 25 septembre 2023
Le weed kend VTT qui devait se dérouler pour l'ascension puis annulé
aura bien lieu du vendredi 22 au lundi 25 sept (possibilité de ne faire que 2 ou 3 …
Du samedi 23 au dimanche 24 septembre 2023
Grand parcours canyon organisé au niveau national.
plus d'info dans la rubrique actualités du club.
je peux centralisée les inscrits pour me covoiturage.
Samedi 23 septembre 2023
Sortie trail pour coureur ayant une capacité de courir/marcher en montée sur mini 10 kms et 700 de D+
Départ place de la mairie de Barbieres, sortie en boucle
Prévoir …
Dimanche 24 septembre 2023
Sommet de Tourte-Barreaux. Montée par le Pas de Chabrinel, retour le Pison.
Dénivelé environ 1000 m et 14 km.
En remplacement de la sortie initialement prévue (Rocheherbe - Malaval) à …
Dimanche 24 septembre 2023
Randonnée sur un autre sangle de Chartreuse : le Fouda Blanc et plus si affinité
== > longue randonnée exposée : avoir le pied sur (les pieds surs ;-) ) …
Mardi 26 septembre 2023
Mon genoux grince donc ce sera atelier renfo PPG mardi et pas cotes
Atelier comme chaque mardi, avec course, gamme , cardio et proprioception
Penser a prendre des batons pour …
Samedi 30 septembre 2023
Avant que la montagne nous demande la laisser tranquille pour, à nouveau, quelques temps, je vous propose de profiter des derniers sommets à plus de 3000m d altitude de la …
Samedi 30 septembre 2023
Sortie sur les monts du matin
rv place de la mairie, 8h30 a Barbieres
Boucle vers rochefort samson.
Pour confirmés, allure cool mais 15km et mini 700 de D+
Du dimanche 01 au dimanche 15 octobre 2023
Le stage initiateur SAE à Annonay au gymnase Rives de Faya se déroulera les 1er, 14 et 15 octobre.
Le 14 se déroulera dans la salle de la commune d'Etables, salle …
Dimanche 01 octobre 2023
Avant que la montagne nous demande de la laisser tranquille pour quelque temps, je vous propose un sommet à plus de 3000m d altitude.
Le Grand Galibier 1300m
Marche hors …
Mardi 03 octobre 2023
Itinéraire par le cirque Ouest pour le 1er.
Passage à la fromagerie.
On voit la seconde depuis partout, donc on doit voir partout depuis son sommet.
700m; 12 km;
Mardi 03 octobre 2023
Atelier renfo et travail en cotes / cardio
Footing cool, series de cotes sur 150 m, et renfo/ proprio
Lieu parc des trinitaires, prevoir la frontale, il fait sombre a …
Mercredi 04 octobre 2023
INITIATION ESCALADE ADULTES par Jean PUZENAT, BE.
Elle aura lieu les Mercredis de 18 H 30/45 à 20 H 30 à la SAE du Polygone d'Octobre à Février (hors vacances …
Jeudi 05 octobre 2023
Randonnée proposée dans le cadre du week-end multi activités organisé à Berrias et Casteljau : 550 D+ et 14 km
Cette boucle débutera par une descente et un aller retour …
Du vendredi 06 au dimanche 08 octobre 2023
Le week-end muti activités d'automne aura lieu les 6, 7 et 8 octobre dans le Sud Ardèche à Berrias Castelau au bord du Chassezac, au camping de Chaulet Village. …
Vendredi 06 octobre 2023
Sortie organisée dans le cadre du week-end multi activités automne. Départ du camping : Capitelles, Cornilhon,Cirque d'Endieu, Sentier du Renard, Grotte des Barres. 600D+ 18km
Samedi 07 octobre 2023
Via Corda du Jardin d'Endieu (Casteljeau)
sortie a l'apres midi de Samedi (durée 3-4 h00)
Evolution sur les vires des falaises de Beria-Casteljeau , cloturée par un rappel en fil …
Samedi 07 octobre 2023
Bois de Paiolive (dans le cadre du week-end multiactivité d'automne).
Environ 300 m et 15 km.
Dimanche 08 octobre 2023
Sortie organisée dans le cadre du week-end multi activités. Au départ de Chames (après le Pont d'Arc), direction la Grotte Chauvet2, descente vers le lit de l'Ibie, remontée vers le …
Dimanche 08 octobre 2023
18km-600m
rando du dimanche du we d'automne en Ardèche
Dimanche 08 octobre 2023
petite randonnée : environ 4h