Historique des sorties

17h30 18h initiation pilate

18h-18h30 initiation yoga 

Week-end Trail CAF – 25 & 26 avril

Lieu : Autour de Saint-Martin-d’Ardèche

Bonne nouvelle !
 

Nous vous donnons rendez-vous dans les alentours de Saint-Martin-d’Ardèche pour deux jours de …

Week-end Trail CAF – 25 & 26 avril

Lieu : Autour de Saint-Martin-d’Ardèche

Bonne nouvelle !
 

Nous vous donnons rendez-vous dans les alentours de Saint-Martin-d’Ardèche pour deux jours de sport, de jeux, de nature et de bonne humeur, dans un cadre exceptionnel entre gorges, plateaux et sentiers ardéchois.

Au programme :

• Sorties trail mais pas que
• Partage, convivialité et esprit CAF
• Bonne ambiance garantie, sur les sentiers comme en dehors

Avis aux Tétras !

Les Tétras, êtes-vous prêts à remettre votre titre en jeu ?
Après un premier week-end trail mémorable, la question est simple :

Qui prendra la relève cette année ?

Informations pratiques :

Nombre de places limité à 25 cafistes – inscription obligatoire

Les inscriptions sont ouvertes via le formulaire en ligne : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfXZzTQhD5NqKDE-btzgRKwhisTQGcqMvMficE2c5KVjq9ywg/viewform?usp=header

Ne tardez pas à vous inscrire pour partager ce week-end sportif et convivial avec les cafistes !

Raid des Tours organisé par le VTT club de Tain Tournon.

Inscriptions sur place : Boulevard Montgolfier parking parc des sports ancienne piscine : à partir de 7h30.

5 circuits …

Raid des Tours organisé par le VTT club de Tain Tournon.

Inscriptions sur place : Boulevard Montgolfier parking parc des sports ancienne piscine : à partir de 7h30.

5 circuits VTT : 23 km / 550 m D +

                         25 km / 750 m D +

                         39 km / 1250 m D +

                         47 km / 1500 m D +

                         58 km / 2000 m D +

Tous les circuits sont accessibles en VAE (sous réserve d'autonomie suffisante pour les grands parcours).

De 1 à 3 ravitaillements. Assiette Ardéchoise à l'arrivée. Tarif 12€ paiement possible par carte bancaire.

En remplacement de la randonnée prévue par Hélène sur le programme prévisionnel, je vous propose :

Pas du Giers et belvédère de Révoulat au départ d'Echevis.

1120 m D+ et 15 kms

Week-end CAF - Recherche de points remarquables autour des Gorges de l'Ardèche, grottes, menhir, source, dolmen

Fati et Sarah vous proposent un atelier sur le clippage des dégaines.

Ce mardi 28 avril, à 20h30 au mur du polygone.

Vous avez du mal à clipper facilement …

Fati et Sarah vous proposent un atelier sur le clippage des dégaines.

Ce mardi 28 avril, à 20h30 au mur du polygone.

Vous avez du mal à clipper facilement vos dégaines et les dégaines du toits vous résistent, ou vous ne pratiquez pour le moment que sur le mur intérieur et souhaitez commencer à acquérir quelques éléments pour la falaise, cet atelier est pour vous !

Ouvert à tous.tes et sans inscription

Rendez vous à 18h45 stade Colette Besson 

nous continuons les entraînements au parc après la 1/4 d'heure de chauffe , au programme : gammes, escaliers avec travail de relance, et …

Rendez vous à 18h45 stade Colette Besson 

nous continuons les entraînements au parc après la 1/4 d'heure de chauffe , au programme : gammes, escaliers avec travail de relance, et renfo spécifique 

toujours dans la bonne humeur et bienveillance : ouvert à tous, fusées comme débutants 

prévoir sac de trail avec de l' eau 

col de la chaudière, pas de Siarra, vires de Roche Rousse, pas Floréal, Roche Rousse, pas de Siarra, Veyou, pas de Picourère (jeu de voitures).

+900m, 10km, 7h

…

col de la chaudière, pas de Siarra, vires de Roche Rousse, pas Floréal, Roche Rousse, pas de Siarra, Veyou, pas de Picourère (jeu de voitures).

+900m, 10km, 7h

pied sur, batons, casque, 1 mousqueton, 1 sangle.

météo défavorable et risque de mauvaise neige en haut de la cheminée de Lorzier; abandon donc des Banettes et nouvelle proposition : "les passières de Charminelle";

couvent de Chalais, itinéraire …

météo défavorable et risque de mauvaise neige en haut de la cheminée de Lorzier; abandon donc des Banettes et nouvelle proposition : "les passières de Charminelle";

couvent de Chalais, itinéraire en balcon et quelques échelles au dessus des gorges de la Roize; retour par le crête de l'Embournay.

+900m, 10km, 5h30

Rdv Gare ferroviaire de Saint-Péray à 19h : Sortie courte : 1h à 1h30 max

Objectif : focus descente sur les sentiers de Crussol / Saint-Péray pour tracer sur les …

Rdv Gare ferroviaire de Saint-Péray à 19h : Sortie courte : 1h à 1h30 max

Objectif : focus descente sur les sentiers de Crussol / Saint-Péray pour tracer sur les sentiers toute la saison 

inscription via le sondage du groupe WhatsApp ou directement par SMS si vous n'y êtes pas encore

Circuit en boucle au départ d'Engins de gîte en gîte. Ce tour des Quatre Monts ou Quatre Montagnes dans le Vercord Nord se fait en quatre étapes : d'Engins à …

Circuit en boucle au départ d'Engins de gîte en gîte. Ce tour des Quatre Monts ou Quatre Montagnes dans le Vercord Nord se fait en quatre étapes : d'Engins à Autrans, de Autrans à Méaudre, de Méaudre à Lans-en-Vercors, Lans-en-Vercors à Engins. 

Plus d'infos sur demande.

Séjour vtt de 4 jours dans le Buëch

Hébergement au camping "les rives du lac"

a Veynes

possibilité de louer 1 ou 2 mobil home

Circuits entre 35 et 45 km pour un D+ de 1000m en moyenne 

Suite du cycle d’initiation au canyoning

Weekend encadré dans l'ain pour mettre en pratique vos apprentissages.

Calendrier

Du 01 au 03 mai 2026

- Rhéby

- Tréfond-Pernaz

- Chaley

Chaque …

Suite du cycle d’initiation au canyoning

Weekend encadré dans l'ain pour mettre en pratique vos apprentissages.

Calendrier

Du 01 au 03 mai 2026

- Rhéby

- Tréfond-Pernaz

- Chaley

Chaque participant doit être équipé de son matériel personnel : combinaison, baudrier canyon, casque, etc.

Descente du Canyon Chaley dans l'Ain avec mise en pratique des différentes méthodes de progression, analyse des mouvements d'eau,   mise en place de 8 en butée , sondage des vasques , sauts et toboggans ! 

Stage de perfectionnement escalade – Site naturel 
Le 1er, 2 et 3 mai 2026

Envie de franchir un cap en escalade et de gagner en autonomie en falaise ?
Nous …

Stage de perfectionnement escalade – Site naturel 
Le 1er, 2 et 3 mai 2026

Envie de franchir un cap en escalade et de gagner en autonomie en falaise ?
Nous vous proposons un stage de perfectionnement en site naturel, basé sur le niveau 2 FFCAM, idéal pour consolider vos compétences et envisager ensuite une orientation vers la formation initiateur.

Pendant trois jours complets en falaise, vous développerez :

- votre technique personnelle de grimpe,

- votre maîtrise du milieu naturel et de ses spécificités,

- votre capacité à évoluer en sécurité et à cohabiter avec les autres usagers.

Le stage alterne apports théoriques ciblés et mises en pratique concrètes sur le terrain, pour apprendre à :

- s’échauffer et s’étirer efficacement,

- gérer et structurer une séance,

- gagner en autonomie et en confiance en site naturel.

Tarif : 180 € par participant
Groupe de 6 à 16 personnes pour un encadrement de qualité.

Hébergement possible sur place (camping de montagne autour de Ombleze - 10 euros par nuit)

Trois jours pour progresser, apprendre et partager une expérience de grimpe conviviale et formatrice en pleine nature.

Lien hello asso:

 https://www.helloasso.com/associations/club-alpin-francais-de-valence/adhesions/stage-perfectionnement-sne-2026

Dans la limite des places disponibles et avec un minimum de 6 personnes.

Escalade en grande voie à Saou côté Aiguille de la Tour probablement ; ligne à définir en fonction des participants / terrain équipé / niveau autour de 6a. 

Options : 

…

Escalade en grande voie à Saou côté Aiguille de la Tour probablement ; ligne à définir en fonction des participants / terrain équipé / niveau autour de 6a. 

Options : 

• https://www.camptocamp.org/routes/188051/fr/saou-aiguille-de-la-tour-upmania
• https://www.camptocamp.org/routes/909224/fr/saou-aiguille-de-la-tour-a-la-recherche-de-l-escarboucle
• https://www.camptocamp.org/routes/863980/fr/saou-aiguille-de-la-tour-pacifique-a-cathy 

Contact par mail pour définir les cordées / co-encadrement avec Alexandre Charra. 

Au programme : Exercices d'eau vive dans la base nautique , lecture des mouvements d'eau , lancée d'une corde de secours apprentissage du floting et arrêts maîtrisés dans les zones …

Au programme : Exercices d'eau vive dans la base nautique , lecture des mouvements d'eau , lancée d'une corde de secours  apprentissage du floting et arrêts maîtrisés dans les zones de back   dans la matinée ! 

canyon Chaley dans l'après midi. 

Initiation à l'escalade & entretien des chemins d'accès avec les scouts, sur le site de la falaise d'Anse à Omblèze.

Boucle au départ de La Vacherie par le col de Comberoufle, le Pas de la Sausse et le Pas du Grand Échaiillon.
Environ 950 m et 15 km.

Quelques passages …

Boucle au départ de La Vacherie par le col de Comberoufle, le Pas de la Sausse et le Pas du Grand Échaiillon.
Environ 950 m et 15 km.

Quelques passages raides, terreux et potentiellement glissant dans le Pas de la Sausse.

Vires de Roche Rousse 

Cession de rattrapage pour les actifs !!!

Sombarderie aux 3 Becs ,du pas de Sciara  ,au pas Floreal. 

Fin de l'initiation en beauté avec le Canyon Tréfond pernaz

Roche Rousse / petite pomme

https://www.camptocamp.org/routes/57476/fr/roche-rousse-saou-petite-pomme

Rendez vous à 18h45 stade Colette Besson 

En espérant que la météo soit clémente pour lier nous au parc après la 1/4 d'heure de chauffe , au programme : gammes, …

Rendez vous à 18h45 stade Colette Besson 

En espérant que la météo soit clémente pour lier nous  au parc après la 1/4 d'heure de chauffe , au programme : gammes, côtes avec travail de relance, et renfo spécifique sur escaliers 

toujours dans la bonne humeur et bienveillance : ouvert à tous, fusées comme débutants 

prévoir sac de trail avec de l' eau

Oyez, oyez, n’attendez pas la prochaine AG pour vous exprimer! :

Dans vos mails, vous trouverez le message du Président vous encourageant à remplir le questionnaire par le lien vers …

Oyez, oyez, n’attendez pas la prochaine AG pour vous exprimer! :

Dans vos mails, vous trouverez le message du Président vous encourageant à remplir le questionnaire par le lien vers framaforms. La commission environnement et tout le Comité Directeur comptent sur vos nombreux avis sur la démarche du club vers le label CIMES de la FFCAM ( Clubs et Comités Investis pour une Montagne et son Ecosystème Sauvegardé). L’été sera employé, entre autres ;-) à dépouiller vos retours.

Par avance, un grand merci à toutes et tous! 

En mai fait ce qu'il te plait, je vous propose la rampe de choranche

Cotation T5, rampe cablée et avec des mains courantes en place

Randonnée alpine courte mais exigeante, …

En mai fait ce qu'il te plait, je vous propose la rampe de choranche

Cotation T5, rampe cablée et avec des mains courantes en place

Randonnée alpine courte mais exigeante, 7km et 750 de D+ (5H quand même)

Accés sanglier, et montée de cardio garantie

Casque , baudrier, longe et machard obligatoire (60cms fermé) plus gants

Retour par le belvédére du ranc

Prévoir eau et pic nic (pas de short si vous voulez garder de belles jambes

Places limitées, attention c'est une vraie rando alpine à la limite de l'alpi

Résa SMS ou mail

Marre des courses trop modernes ? Viens courir là où tous les continents ne faisaient qu’un !

Orientation sans GPS
Ravito paléo
Terrain 100% préhistorique

Attention à la dérive des …

Marre des courses trop modernes ? Viens courir là où tous les continents ne faisaient qu’un !

Orientation sans GPS
Ravito paléo
Terrain 100% préhistorique

Attention à la dérive des plaques… et aux dinos grincheux.

Le principe, échauffement de 3 kms pour débuter, ensuite 16 balises à trouver dans un périmétre restreint et 3 balises plus éloignées 

Distance 9km et 350 de D+

Participations en solo ou en équipe au choix sur un timing de max 2H

Rendez vous devant la mairie du village  

Coordonnées UTM 31T 661240 4965340

Sinon  44,82326N 5,03953E

Inscription 

CO trail

voir sondage sur le watsap pour soit matin 9h/11h30 soit aprem de 16h30 /18H

3 jours autour du refuge du Glacier Blanc

AD+ (3.3) / 1300m / Terrain glaciaire

Programme prévisionnel :

J1 : montée au refuge (gardé)

J2 : Col du Glacier Blanc

J3 : Traversée des Dômes de Monetier

La Momie 

Départ les Quinsons 

Montée dans pierrier raide entre les 2 sœurs 

Passage sur tête,  poitrine, Grande Sœur 

Crêtes jusqu'au Rocher du Roi Gros Nez

Descente dans pierrier raide

D 1100 m 13 km approximativement 

Casque pour pierriers

Sortie à la journée au départ de Die

Croix de Justin, Petit Justin, tour de la montagne de Beaufayn.

Parcours modifiable

40km D 1400m

Mardi soir, les séances de côtelettes continuent avec joie et bonne humeur.

Échauffement sur le stade en attendant les derniers arrivants, puis gammes comme vous aimez et ateliers dans les …

Mardi soir, les séances de côtelettes continuent avec joie et bonne humeur.

Échauffement sur le stade en attendant les derniers arrivants, puis gammes comme vous aimez et ateliers dans les escaliers avant de partir sur des montées dynamiques avec accélération sur le plat sur 50m et recup en descente.

Quand on aime, on y retourne.

Rendez vous 18h45 stade Colette Besson à Valence.

On espère une météo clémente.