Mardi 17 mars 2026
Mardi avec météo printaniére au programme
Aprés l'échauffement et les gammes, c'est train d'allure en EF et seuil, plus un peu de renfo pour pimenter le tout
Rendez vous stade …
Du jeudi 19 au dimanche 22 mars 2026
Je propose un cours séjour dans le Lubéron
hébergement en gîte, 51€ la demie pension, possibilité de casse croûte à emporter
au programme, 4 rando D+ 800 à 1200m
maxi …
Jeudi 19 mars 2026
Départ 13 h 30 ,gare Saint Peray ,
Crussol , le Fringuet , Saint Romain de Lerps ,Cornas .
43 km et 1000m de denivelé .
contact SMS ou telephone .
Jeudi 19 mars 2026
Sortie trail à Crussol
19h au parking de la gare de St Péray
10km et 350 d+
Ouvert a tous